Terapia on-line para adolescentes e adultos com transtornos de ansiedade e humor e/ou que apresentam tristeza e desânimo constantes, autocrítica, perfeccionismo, autocobrança, timidez, alterações de humor, baixa autoestima, luto e com problemas nos relacionamentos interpessoais.

Se você está sofrendo com algumas dessas questões em sua vida, eu sou psicóloga clínica, pós-graduanda em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia, atuo na abordagem terapia cognitivo-comportamental e terei o prazer de fazer parte da sua caminhada.

Quando devo buscar ajuda de uma Psicóloga?

Dificuldades emocionais persistentes:

Se sentir constantemente triste, ansioso, com raiva ou desesperançado, mesmo após tentativas de lidar com essas emoções por conta própria.

Transições importantes:

Mudanças significativas na vida, como divórcio, perda de emprego, mudança para uma nova cidade ou país, que estão causando estresse emocional e dificuldades de adaptação.

Eventos traumáticos:

Se você passou por um evento traumático, como a perda de um ente querido, um acidente grave ou outra experiência perturbadora, e está tendo dificuldade em lidar com as emoções associadas

Sintomas físicos sem causa médica:

Sentir dores de cabeça frequentes, insônia, tensão muscular ou outros sintomas físicos que não têm uma causa médica clara podem ser indicativos de problemas emocionais subjacentes.

Como funciona o meu trabalho

Abordagem:

Trabalho com a abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), amplamente reconhecida como a abordagem científica de maior comprovação de eficácia na Psicologia atualmente.

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Plano de Tratamento

Em colaboração com o paciente, identificamos e estabelecemos metas terapêuticas. Em seguida, irei desenvolver um plano de tratamento personalizado, utilizando protocolos específicos adaptados às necessidades individuais do paciente.

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Técnicas

Durante as sessões, o paciente terá acesso a várias técnicas e ferramentas para lidar com suas questões específicas, incluindo reestruturação cognitiva e identificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.

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Prazer, Paola Assis!

Olá, eu me chamo Paola Assis de Araujo Almeida, sou psicóloga clínica (CRP: 05/73398), pós-graduanda em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia pela PUCPR, e o maior foco dos meus estudos estão direcionados à transtornos de ansiedade e depressão. Dentro da minha prática, atuo na abordagem terapia cognitivo-comportamental (TCC) que atualmente possui maior evidência e eficácia científica para a maioria dos tratamentos de transtornos psicológicos.

Não trabalho somente com transtornos, e sim com dores, pensamentos, comportamentos e sintomas que afetam nosso dia a dia. A maioria dos pacientes que fazem terapia não possuem diagnóstico, mas possuem dificuldade de lidarem com suas questões. E para mim, será um prazer em te ajudar a ter uma vida mais leve, no meio dessa descoberta, que é a psicoterapia.

***Perguntas* *Frequentes***

Onde ocorrem as sessões?

A sessão ocorre exclusivamente de forma on-line pela plataforma do Google Meet e não é necessário baixar o aplicativo.

Aceita plano de saúde?

Não trabalho com nenhum plano de saúde, mas ofereço a documentação necessária caso seu plano forneça reembolso.

Quais são os valores e as formas de pagamento?

Por questões éticas do Conselho Federal de Psicologia não posso expor publicamente os preços das sessões e dos pacotes de terapia, portanto é necessário entrar em contato pelo WhatsApp. Quanto as formas de pagamento poderão ser feitas via Pix, cartão de crédito e boleto.

Como funciona a sessão on-line?

Recomendo que realize a sessão em um local reservado e de preferência com um fone de ouvido, para que você consiga garantir seu sigilo. As sessões possuem o tempo de duração de 50 minutos e são feitas semanalmente.

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